0 голосов
1 просмотр

Боннский супчик для похудения - как приготовить чудо суп?

спросил от в категории Здоровье и медицина

3 Ответы

0 голосов
ответил от Доктор Наук (41.8k баллов) 4 4 4
 
Лучший ответ

Довольно просто. Нарезать по 150г репч.и зеленого лука. Обжарить на оливковом масле слегка, добавить 1 ст.л. карри, 1 ст.л. тмина (семян), 20г чеснока нарезанного. Все тушить на слабом огне. Затем прибавить корень сельдерея и морковь -по 170г, 500г капусты белокочанной и 300г цветной, 300г помидоров резаных. Залить все кипятком 3 литра, положить лавр, 1 ст.л. толченых семян кориандра и 2 мелко нарезанных (без семян) стручка острого красного перца, зелень кинзы, петрушки и 1 ч.л. натертого имбиря. Как только овощи сварятся, выключаем.

Этот супчик вкусный едим столько, сколько пожелаем, ежедневно в течение недели.С фруктами, овощами (кроме картофеля), куриной грудкой, с рисом, рыбой отварной. Выпиваем не менее 3 л воды ежедневно. Алкоголь запрещен, можно только зеленый чай без сахара. Диета довольно мягкая, без голодовки, теряется 5 кг.

0 голосов
ответил от Бакалавр (11.4k баллов) 3 4 5

Вот состав и приготовление супчика http://10diet.net/dieta-bonnskii-supchik.html А если от себя то, летом кушайте побольше фруктов и овощей. А если поднабрались веса, то надо очиститься. Для особой категории можно порекомендовать http://www.newayseurasia.com/ru/distribution/marketing_materials/video/2245/2698­/

0 голосов
ответил от Одаренный (3k баллов) 3 3 3

Рецепт по которому я готовлю этот суп значительно отличается от вышеизложенного. Сам рецепт я написала вот в ответе на этот вопрос. Всем кто сел на эту диету желаю успешного похудения и хороших результатов!

Ответы на любые жизненные вопросы бесплатно.
...