0 голосов
0 просмотров

Какие знаете вы способы бросить курить?

спросил от Бакалавр (13.9k баллов) 4 4 4 в категории Темы для взрослых

6 Ответы

0 голосов
ответил от Начинающий (781 баллов) 2 3 3
 
Лучший ответ

единственный способ- это взять волю в кулак и заставить себя бросить, ради своего здоровья и здоровья близких. а все остальные способы чушь, сам не захочешь никто другой не заставит. так что пообещайте самой себе, подумайте, поговорите с собой внутри себя и вперед. и никаких "брошу завтра". прямо сейчас в эту секунду.

0 голосов
ответил от Одаренный (1.6k баллов) 3 3 3

Способов огромное множество, но все они будут бесполезны если у вас нет желания бросить курить.

Для начала нужно разобраться с причинами по которым вы(взрослый и образованный человек) до сих пор не избавились от этой дурной привычки.

С мотивацией для бросания проблем возникнуть не должно: перспектива экономии денег(до 4000 рублей), преднамеренный вред своему здоровью за свои же средства, плохой пример детям и т.д.

Основные способы избавления от вредной привычки: кодирование, самовнушение, гипноз, пластыри, таблетки и это все помимо народных, но самый действенный способ проверенный мной лично - способ по методике Алана Кара.

Бросил за один вечер в 2012 году, после того как дочитал книгу без всяких психологических травм и последствий, причем не избегая компаний курильщиков.

0 голосов
ответил от Архангел (134k баллов) 4 4 4

Несколько моих знакомых бросили курить после сильной пьянки. сестра у меня перегуляла на встрече одноклассников и на следующий день не смогла взять сигарету и..так и не смогла..уже год. Но! Это ни в коем случае не призыв напиваться, это лишь реальная история. А так..надо решить для себя, надо понять и принять себя без сигареты, надой понять, что здоровая мама и жена намного больше увидит, чем мама курящая. Надо жить ради детишек, и даже если всего один день проживешь больше без сигарет, чем с сигаретами, то надо бросать.

0 голосов
ответил от Супер Доктор Наук - (49.3k баллов) 4 4 5

"Обидеться" на сигарету,за то что ее долго нету!!)) Несколько раз так как отрезало! Забудешь взять в магазине,потом идти лень,а потом-обиделся!!)) Пить перекись водорода-тоже отрезает желание портить здоровье. А главное- захотеть лучшей жизни. Можно загадать желание,и вспоминать о нем каждый раз,когда хочется курить! Думать о лучшем,-если есть о чем))-и это поможет!

0 голосов
ответил от Профессор (64.7k баллов) 3 4 4

Мой отец пробовал и пластыри и таблетки. Он даже стал курить и тонкие сигареты, но ничего не помогло. Он глотал таблетку и следом выкуривал пару сигарет. Перейдя на тонкие стал их курить в большем количестве. Это все потому, что на самом деле он не хотел броить курить. Главное - это огромное желание и действия.

0 голосов
ответил от Супер специалист (28.3k баллов) 5 5 5

говорят что нужно бросать сразу и навсегда - сейчас смяв и выбросив пачку! но люди и врачи советуют постепенно отказываться от курения уменьшая количество выкуренных сигарет, и со временем организму станет это не нужно и даже противно!

...