Как бывший алкоголик, отвечу конкретными советами :
1 Необходимо работать, неважно где, безработный к пьянству склонен гораздо больше.
2 Если есть такая возможность, то хотя бы на некоторое время сменить место жительства. Новое место и новые знакомства ограждают от желания выпить. Подсознательно не хочется терять репутацию и авторитет.
3 Внушить себе мысль, что раньше ты и не пил, постараться искусственно создать отвращение к алкоголю.
4 Помимо основной работы иметь и какое-то занятие дома (рисовать, читать, писать книгу про свой опыт борьбы с пьянством :), изучать иностранные языки, да что угодно !)
6 Познакомиться с новыми людьми (обрести новых непьющих друзей), познавать что-то новое для себя от них.
Если вы заметили что мною пропущен пункт 5, это очень хорошо, значит вы впитываете советы :)
Пункт 5 - не позволять выпить себе (хотя бы в ближайший год, пока не научитесь контролировать себя в объемах алкоголя) ни рюмки, ни кружки, ни фужера, ни бокала НИЧЕГО.
Я в свое время таким образом и спас себя от "синей" ямы.